夏日喝汤-萝卜甘蔗马蹄汤

编辑:毛毯网互动百科 时间:2020-01-29 05:11:00
编辑 锁定
本词条缺少信息栏名片图,补充相关内容使词条更完整,还能快速升级,赶紧来编辑吧!
夏日喝汤-萝卜甘蔗马蹄汤材料 马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克 调味料 冰糖适量 作法 1 将甘蔗切成10厘米(1厘米=0.01米)一段,再从中间切成4块(对切再对切)。
2 将马蹄洗净,直接拍碎。 3 将胡萝卜洗净、去皮,切成现状。 4 接着将所有材料放入锅中,加水煮1小时,最后加入适量的冰糖调味即可。 功能 活络气血、清热降火、治便秘、纤体 tips 甘蔗以刀背拍开,这样可增加汤的甘甜度,甘蔗去皮或不去皆可。甘蔗含有铁质,多喝此汤可以补充人体的铁质。 操作时间68分钟 洗1分钟→切5分钟→煮60分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
词条标签:
食品 生活